Finalização Rake and shake


Vem conferir o video novodo canal,ensinando a fazer a finalização rake and shake.








Como deixa o feed do Instagram organizado e harmonioso!

  Como deixa o feed do Instagram organizado e                                        harmonioso!






    Bom dia minhas lindezas,se vocês assim como eu usam o instagram como meio de trabalho,ou simplesmente gosta de  organizar hoje irei dar algumas dicas para organizar o seu feed,esse aplicativo é uma ferramenta maravilhosas para as blogueiras,para que trabalha com a imagem,para as empresas,e muitas empresas fazem parceria por esse meio,então é importante não ter só selfies no seu feed,ter outros conteúdos que mostrem um pouco da sua personalidade,uso eu instagram pessoal e ao mesmo tempo uso ele como instablogger então sempre faço mini posts nele,mas tento organizar da melhor forma!




Esse é o modelo de organização para o feed,para ficar harmonioso,porem eu particularmente nem sempre organizo assim,vou organizando do meu jeito rsrs,mas se gosta bem organizadinho segue esse modelinho que vai ficar lindo seu feed.




    Organizo assim,nem sempre assim as vezes coloco mais objetos quando faço mini  resenhas de produtos,ou coloco mais frases ,mais isso é de cada um,vai pelo que você acha que esta bom,não ta perfeitamente organizado o meu feed,mas esta do meu jeitinho,Ache o seu  padrão.


Tem vários apps que ajudam na organização ou para patronizar a edição,pois é bem importante ter um feed com o mesmo filtro  ou efeito.

 VSCO CAM: Serve para ter uma noção antes mesmo de postar a foto de como ficara o seu feed,assim da pra organizar melhor,acho que tem filtros nele também,nunca utilizei post não é compativel com meu celular.

Unum:também não funciona em androids e tem a função de organizar,vocês encontram esses apps na play store!

é isso meus amores essas são minhas dicas de organização do feed,espero que tenham gostado ,um xerooooo gatosas,fiquem com deus!

Deixarei linkados dois videos do meu canal,um que ensina a usa instagram com o pc,e outro de como ganha seguidores sem apps,então vejam,tchau,fui!


https://www.youtube.com/watch?v=CisRQJHJfyQ

https://www.youtube.com/watch?v=gJ7nIuHbvp8

Tecnica de finalização:Rake and Shake.

             Técnica de finalização de cachos: Rake and Shake.







    Bom dia amoras,hoje venho trazer uma técnica que pra mim pelo menos e nova,conheci a pouco tempo e amei,a técnica do rake and shake substitui parcialmente a fitagem que é uma forma de texturiza e definir os cachos.   A tradução de rake and shake é estica e balança a técnica é basicamente isso,esticar e sacudir as mechas do cabelo e portanto fazendo ele desgrudar do couro cabeludo e deixa os cachos mais soltinhos e definidos.


                                                                    Funciona?

No meu caso funcionou,mas isso varia de cabelo para cabelo,é muito difícil definir meus cachos pois minha raiz e lisa,tem dia que cacheia e dias que não,quem passa por transição sabe bem como é isso,amei essa técnica definiu e deixou soltinhos meus cachos,espero que vocês testem também,uma dica quando mais grossinho o creme melhor sera a definição...Logo,logo vou fazer um vídeo mostrando na pratica como faz,então se ainda não ta inscrita la no canal se inscreve Mulherrrr!




Espero que tenham gostado do post,e que ajude minhas amigas transidetes de plantão,um xerooooo,ate o proximo post minhas lindezas,fuiii....

Pascoa com a Dieta do Peixe Perca ate 10kg Rápido.

 Pascoa com a Dieta do Peixe Perca até                                       10kg Rápido.





Boa tarde amores,meus maravilindos,hoje tem um post top para vocês que querem manter a forma ate na pascoa,esse post é colaborativo com o blog da Rosi Oliveira.
   Domingo de Pascoa é dia 16 de abril essa data celebrada pelos cristãos é muito especial e comemoram a Ressurreição de Cristo, muitos festejam com chocolate e peixe.

Esse dia segundo os cristãos é para comer só peixe e deixar de lado as outras carnes.

Porque se come peixe na Pascoa? Veja tudo nesse vídeo:

Para você comemorar essa data especial preparamos para você benefícios do peixe e a dieta do peixe você pode emagrecer ou apenas controlar seu peso.

Isso vai depende do quanto você quer se dedicar na dieta.

As pessoas buscam como emagrecer 10 kg em 10 dias a resposta pode estar em fazer uma dieta proteína bem administrada terá boas chances de sucesso para muitos participantes.

Dieta do Peixe
Perder peso rápido e ainda comer uma comida deliciosa. Dieta de peixe para perda de peso é um dos mais úteis e também um das formas mais eficazes.

Veja no vídeo como é fazer a Dieta do Peixe:


Benefícios do peixe

Peixes contêm uma grande quantidade de material útil para os seres humanos: fósforo, cálcio e ácidos graxos Omega-3 essenciais, zinco, iodo, flúor, vitaminas A, contribuir para gorduras D e E. Poli-insaturadas para níveis de colesterol no sangue e fortalecer o sistema imunológico e cardiovascular, e, além disso, melhorar a função.

Alta recebida de cálcio e fósforo no peixe que vai para fortalecer os ossos e dentes, unhas, e melhora grandemente a aparência da pele.

De acordo com o sabor superior da proteína de peixe a carne mais rápida e melhor absorvida substitui os produtos à base de carne na dieta de peixe e marisco não só perder peso, mas também melhorar significativamente a aparência.

Regras para dieta do peixe para perda de peso

Para obter melhores resultados ao usar uma dieta de peixes, recomenda-se que você seguir algumas regras:

Cozinhe no vapor ou doure em uma frigideira com revestimento antiaderente, sem óleo.

Para decorar, o melhor uso é o arroz cru ou processamento de vegetais como pepino, abobrinha, cenoura, beterraba, couve de Bruxelas. Batata e rabanete são totalmente excluídos da dieta.

Durante uma dieta, recomenda-se a desistir de gorduras animais, cafeína, álcool.

Com uma pequena quantidade de sal é melhor substituí-lo com um suco de limão usar especiarias e ervas.

A dieta é a melhor opção para usar variedades de baixo teor de gordura de peixe.

Para acelerar o processo de perda de peso é essencial beber pelo menos, 2 litros de água por dia, imediatamente depois de acordar e antes de cada refeição beba um copo de água.

É considerado o melhor momento para fazer a dieta de peixes é no inverno, porque na estação fria o corpo sofre mais na necessidade de vitaminas e pratos de peixe são capazes de fornecer toda a demanda necessária.


Lista de dieta de peixe para perda de peso

Cardápio de dieta de peixe para perda de peso pode ser uma variedade.
O cardápio:  

Café da manhã      
Chá sem açúcar (2 xícaras),
Ovos cozido (1-2 un.),
Iogurte (150 gramas),
Queijo de baixo teor de gordura (150 gramas).

Almoço        
Frutos do mar ou peixe (250 gramas), que é um lado de vegetais crus ou cozidos com iogurte desnatado com suco de limão e ervas.
Queijo com baixo teor de gordura (150 g)
Iogurte (150 g).

Jantar
Repetição do Almoço.
Outro cardápio de peixe é a opção mais versátil são as seguintes:
Dias de semana
Café da manhã
Almoço
Lanche
Jantar

Segunda-Feira
Peixe Pollock ou sardinha cozinhado em fatias - 150 g de couve refogada, 150 ml de café ou chá adoçado.

Sopa de legumes, salmão cozido no vapor 150 g de arroz integral em molho de soja 150 g

Qualquer fruta exceto bananas 150 g
200 gramas de lulas, 150 gramas de pão preto, chá ou café sem açúcar, um pedaço de chocolate escuro.


Terça-Feira
Linguado cozido em folha 150 g de frutas secas sem açúcar e chá sem açúcar.
Picles, costeletas de peixe, 2 pães preto.
Fruta  150 g

Quarta-Feira
Esturjão, cozido no vapor ou fervido 150 gramas
2 fatias de pão preto, noz 3-4 unidades.
50 gramas de ovos, sopa de repolho 200 g
Fruta - 150 g
Camarão 300 gramas, chá com uma colher de mel.

Quinta-Feira
Pollock ou sardinha vapor 150 gramas, rábano verde fresco 100 gramas, e chá sem açúcar ou café, 1 torrada
Salmão com sal 100 g, 2 batatas cozidas
Fruta - 150 g
Lula com pepino fresco em molho de soja - 200 gramas, duas fatias de pão preto e chá sem açúcar.


Sexta-Feira
150 g de couve refogada, 150 ml de café ou chá e 2 torradas com geleia sem açúcar.
100 g de sopa de legumes com carne, peixe, linguado cozido
150 g arroz integral em molho de soja
Fruta - 150 g
150 g de Lula 
100 g cenouras  -e 2 fatias de pão preto, café.

Sábado
2 fatias de pão de centeio e chá com uma colher de mel.
100 g de Salada de algas
150 g de cavala cozida
150 g de fruta


Dieta do Peixe

Período de dieta do peixe ideal 5-10 dias. Durante este tempo, você pode perder 3-10 kg.

A dieta do peixe para perda de peso é uma das às poucas maneiras de perder peso, que permite o uso de vinho tinto seco, mas não mais de 100 ml por dia.

Se a perda de peso não é tão grande como gostaríamos, é possível antes de ir para a cama beber um chá ou a sopa abaixo.


Dieta da sopa de peixe ou em conserva

Uma boa opção da dieta como uma dieta de peixe chamada o prato de sopa contêm baixas calorias e bom gosto, ao mesmo tempo.

Sopa de Peixe
Variedades de peixe de baixo teor de gordura - 700 g
Cenouras - 150 g
Cebolas - 100 g de óleo vegetal
Manteiga
Verduras
2 colheres de sopa de farinha.
Sal a gosto

Corte a cabeça do peixe e cozinhe com cenouras, frite a cebola em uma frigideira juntamente com a farinha, despeje 1,5 litros de caldo, coloca os pedaços de peixes dourados na panela dentro do molho e cozinhe por 15 minutos, através de uma peneira transformar em uma massa homogénea com a ajuda de um misturador, diluir com água quente até a consistência desejada e adicionar um pouco de manteiga.



Benefícios da Dieta de Peixe

Dieta para perder peso é muito gratificante, peixe não traz efeitos negativos sobre perder peso, atividades físicas ativas podem ser combinadas no sistema da dieta de peixe para melhorar a eficiência.

Você pode destacar as seguintes vantagens e comida de peixe:
Peixes contêm poucas calorias e qualquer tempero pode ser usado, com a exceção de sal.

Qualquer tipo de peixe é benéfico para a saúde.

Peixe ajuda completamente a combater rugas e envelhecimento da pele, de modo que você pode perder peso rejuvenescer significativamente a sua aparência.

O peixe é melhor para perda de peso

Peixe pode ser incluído na dieta que deve ser baseada em gostos, alguns dos tipos de conteúdo de calorias provenientes de peixes podem superar até mesmo a carne de porco, melhor dar preferência a algumas variedades, dieta de peixe magra: salmão, truta, atum, cavala, bagre, cavala, arenque, poleiro, linguado.

Gordura (100 gramas)                    variedade
Cavala, enguia, arenque e gordo, linguado, variedades de esturjão.
8%                                         200-250 calorias     
4-8%                                      100-140 calorias     


Baixo teor de gordura arenque, salmão, peixe gato, carpa, truta, robalo, cavala e atum.
Para 4%                                70-100 kcal



Linguado, pescada, poleiro rio, bacalhau, bacalhau açafrão.


Claro, uma das variedades de peixes gordos mais úteis com ômega 3 capturados no mar frio, mas para perder peso é ainda mais preferível escolher peixes dieta de baixa caloria.

O peixe é a opção mais viável para pessoas que estão procurando não só para perder o peso, mas também para a saúde, como totalmente compensa a falta de vitaminas e vitalidade em geral.

Inspiração fashion!

                      Inspiração fashion!


    Oi minhas lindezas,boa noite suas maravilindas rsrs,não sei se perceberam mais fiquei umas semanas sem postar o quadro inspiração fashion,minha meta é posta uma vez na semana,porém ultimamente to sem tempo,pois tem muita coisa da faculdade para estudar,então hoje retomaremos esse quadro que gosto bastante pois trago pessoas que me inspiram pelo estilo,bom gosto,e personalidade nos looks!

A inspiração fashion da semana é a cantora,atriz e compositora Rihanna as vezes ela da umas escorregadas no estilo,mais isso é questão de gosto,tem looks dela que são ótimos,então vamos aos looks!!!



       Amei esses looks abusando do jeans,super descalados,casuais e estilosos.

 
   continuando nos looks descolados e mais casuais amei essa combinação indo um pouco pra pegada hip hop!


                Gostei bastante desses looks são super sofisticados sem deixar de serem modernos.




Esses looks achei muito elegantes e ela usou em alguns eventos.



É isso amores espero que tenham gostado  do post,um super xero minhas princesas fiquem com deus!!!




Resenha Paleta de sombras Belle Angel.

Resenha:Paleta de sombras Belle Angel.



   Boa tarde minhas lindezas tudo bem com vocês? espero que sim,hoje venho trazer uma resenha bem especial da paleta de sombras da belle angel,não é de hoje que amo a qualidade dos produtos da marca tenho outra paleta de sombra e uma de corretivos,a belle angel é aquela marca bbb que a gente respeita,assim como ruby rose e outras...
 Continuando... Resolvi comprar para testar esse produto pois gosto muito da pigmentação,durabilidade e preço dos produtos da marca,amei as cores da paleta,são muito lindas ela contem 12 cores a maioria é cintilante e algumas opacas,tem tons de rosa,cinza,marrom e algumas cores lembram a paleta da naked,o primo baratinho rsrs,a pigmentação é maravilhosa e o preço é bem acessível,me custou 15,00 reais e vale muito apena,dinheiro bem investido e é isso amoras,espero que tenham gostado,se ja usaram deixem aqui nos comentários,um xeroooo,fiquem com deus,hasta luego hermosas! 





Sorteio


                       Ta rolando sorteioooo!




Boa tarde minhas lindezas,tudo bem com vocês,espero que sim,ta rolando um sorteio bem especial la no meu instagram @blognossojeitinhofemininodeser em parceria com o blog paraíso nublado,corre lá e participem também.

Resenha gelatina rosa da salon line.

              Gelatina rosa  X  Gelatina verde





     Bom dias flores do dia,tudo bom minhas lindezas?espero que sim!Hoje venho trazer uma resenha da gelatina rosa da salon line e vou comparar ela com a gelatina verde que uso a algum tempo e adoro,espero que gostem da resenha,se quer saber minha opinião sobre esse produto continue lendo...

 Amores estava querendo testar a gelatina rosa porem não tinha encontrado ainda,além disso a minha verde estava acabando então minha mãe encontrou e comprou,decidir fazer uma resenha comparativa das gelatinas,pois achava que eram iguais mas existe algumas diferenças de uma para  a outra.



Essa gelatina é da linha to de cachos da salon line,é um gel mix para misturinhas e sua finalidade é diminuir o friz,dar volume e definição aos cachos,o nome dela já diz tudo né (vai ter volume sim!)alguns de seus componentes são o colágeno que retém a água e uniformiza as cutículas e a aloe vera que ajuda a definir os cachos,pode ser usadas por todas as curvaturas  de cabelo,utilizo com o ativador de cachos ou creme para finalizar meus cachos,e gostei bastante do resultado,realmente da mais volumes,porem não diminui tanto o frizz.



A gelatina verde (não sai da minha cabeça) também é um gel para misturinhas e promete mais fixação e efeito mais durinho,diferente da gelatina vai ter volume sim.ela não promete volume,diminui frizz,ajuda na fixação e definição dos cachos,seus componentes são quase os mesmos da rosa porém inclui o extrato de geleia real que  contém aminoácidos essenciais  e repõe amassa capilar perdida,pode ser usada por todas as curvaturas de cabelo,utilizo para finalizar  cabelo junto com creme ou ativador de cachos,eu gosto muito do resultado dessa gelatina pois diminui o frizz e defini muito os cachos.


Gosto muito das duas,porem minha preferida é a verde pois defini muito e diminui o frizz,para quem preferi o volume a rosa é ótima,já que preferi cachos definidos e com menos frizz escolhe a verde,então escolha a que mais combina com você,indico que testem pois são muito boas,é isso minhas lindas,espero que tenham gostado da resenha e se já usaram me falem aqui  nos comentários,mil beijos,fiquem com deus e ate o próximo post! 





Makes mais usadas no carnaval 2017.

                   Makes mais usadas no carnaval 2017.


      Amores o post de hoje é sobre maquiagem que estão na moda nesse carnaval 2017,makes lindas,algumas muito facies,reproduzi algumas e espero que vocês gostem minhas lindezas.
                                              

                                                                              Make sereia.







                                                                       Make unicórnio





                                                                          Make gatinha.







                                                                                                         India.





                                                           Mulher maravilha.







Inspiração fashion!

                           Inspiração fashion!


    Oi minhas lindezas,bom dia flores do dia,não sei se perceberam mais fiquei umas semanas sem postar o quadro inspiração fashion,minha meta é posta uma vez na semana,porém estava sem tempo de postar,então hoje retomaremos esse quadro que gosto bastante pois trago pessoas que me inspiram pelo estilo,bom gosto,e personalidade nos looks!

A inspiração fashion da semana é a cantora e atriz Demi Lovato,a linda já participou de alguns filmes da disney e também já emplacou muitos sucessos na musica,tem um estilo mais voltado para o rock,mas também usa e abusa de looks despojados,casuais,elegantes!














É impressionante como ela vai de um estilo para o outro sem perder o bom gosto,sempre estilosa e linda,espero que tenham gostado da nossa inspiração fashion da semana e dos looks,um beijo,e fiquem com deus!

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